1. Tack, den här måltiden smakade utsökt! - Thanks, thos here goaltime tasted outserched!

2. Än sen, då? - Then then, then?

3. Jag har sendrag i vaden! - I have latepull in the what!

4. Hur mycket är klockan? - How plenty is the bell?

5. Gör inte om det! - Do not if it!

6. Det ger jag sjutton i! - I give seventeen in that!

7. Hon är bortrövad! - She is away-assed!

8. Jag tycker inte om bläckfisk och mesost - I don't think about inkfish and chicken cheese.

9. Hör du du du! - Hear you you you!

10. Sköt om dig - shot around yourself

1. Ge dig själv tillräckligt med tid till att plugga.

Vänta inte med att börja till sista minuten. Trots att det finns ett fåtal som lyckas bra på ett prov efter att ha väntat till sista minuten och sen råpluggat ända fram tills provet startar, så är det tvärtom för de flesta av oss. Gör ett schema där du skriver upp när du har provet och sätt ut tidpunkter på dagarna då du oavkortat ska ägna dig åt att plugga till provet.

2. Organisera din studieplats.

Se till att du har tillräckligt med utrymme för att sprida ut dina böcker och anteckningar. Har du tillräckligt bra belysning där du sitter? Sitter du bekvämt?

Försök bli av med allt som kan komma att distrahera dig från pluggandet. Se till att du känner dig så bekväm, lugn, förberedd och fokuserad som möjligt.

3. Använd dig av flödesdiagram (och andra diagram).

Utmana dig själv att skriva ner precis allt du vet inom ett ämne eller en punkt. Detta förtydligar för dig vart dina kunskapsluckor ligger.

4. Öva på gamla prov.

Ett av de mest effektiva sätten att förbereda sig är att göra gamla versioner av samma prov. Detta gör att du vänjer dig vid formatet och typen av frågor som kommer dyka upp på provet. Detta är också bra om man vill ta tiden på hur lång tid provet kan komma att ta.

5. Förklara dina svar för andra.

Använd familj, vänner, syskon, släktingar (eller prata för dig själv) och förklara svaren på frågor för dem. Det är de facto så att den som lär sig mest av detta är du själv.

6. Organisera studiegrupper med vänner.

Du kanske har frågor som de kan svaren på och tvärtom. Så länge du håller dig fokuserad kan detta vara ett av de mest effektiva sätten att plugga på.

7. Ta regelbundna pauser.

Du kanske tror att det bästa är att plugga så många timmar som möjligt, kan det ofta vara tvärtom. Om du tränade inför ett marathon skulle du aldrig träna24 timmar i sträck exempelvis.

Få inte dåligt samvete för att du tar rast med jämna mellanrum.

8. Ät sånt som är bra för hjärnan.

Undvik skräpmat, med andra ord. Vad du äter påverkar i högsta grad hur mycket du orkar och hur väl du kan fokusera. Bra snacks är exempelvis: nötter, frön och bär.

9. Planera din provdag.

Se till att allt blir klart innan provdagen. Kolla upp vilka regler som gäller vid provtillfället, vad du ska ha med dig, vad du inte får ha med dig o.s.v Vänta inte till sista dagen med det här!

10. Drick mycket vatten.

Att dricka mycket vatten inför och under provtillfället gör att din hjärna kan arbeta maximalt.

1. Om du äter levern hos en isbjörn kommer du förmodligen att dö. Den innehåller nämligen alldeles för mycket A-vitamin för att den mänskliga kroppen skall kunna hantera det,

2. 1386 avrättades en gris i Frankrike genom hängning inför publik. Grisen stod anklagad för att ha mördat ett barn.

3. Maskar smakar som friterat bacon, getingar som pinjenötter och skalbaggar som äpplen.

4. Det är uppenbarligen omöjligt att nysa med öppna ögon. Om man kunde göra det, så skulle nysningen orsaka att ögonen ploppar ur sina hålor.

5. Om du nyser för hårt kan du bryta ett revben.

6. Om en person oavbrutet skulle fisa i sex år och nio månader, skulle de produceras tillräckligt med gas för att skapa energin hos en atombomb.

7. Krokodiler kan inte räcka ut tungan.

8. Den äldsta kakan i världen är drygt 4 200 år gammal och hittades i en forntida egyptisk pyramid.

9. En man vid namn Johannes Relleke attackerades en gång av bin. Han blev stucken 2 443 gånger.

10. En blåvals tunga är lika stor som en hel fullvuxen elefant.

10 BÄSTA KOMPLIMANGERNA TILL EN TJEJ

1."Wow, den där ser verkligen fantastisk ut på dig."

2. "Du doftar som paradiset."

3. "Jag önskar att jag hade träffat dig tidigare."

4. "Coola fälgar!"

5. "Du gör detta så bra."

6. "Du gör mig till en bättre människa."

7. "Du är den smartaste tjej jag någonsin dejtat."

8. Notera vad som är annorlunda.

9. Ge henne komplimanger för personligheten.

10. "Så länge du är med mig, bryr jag mig inte om vart vi befinner oss."

10 BÄSTA KOMPLIMANGERNA TILL EN KILLE

1. "Du är så rolig."

2. "Du är så bra i sängen."

3. "Jag har den största respekt för dig."

4. "Du är fantastiskt snygg."

5. "Jag känner mig trygg när jag är med dig."

6. "Dina vänner är grymma."

7. "Du gör mig till en bättre människa."

8. "Du gör mig stolt."

9. "Du är så smart."

10. "Du gör mig så kåt."

1. Havsuttrar håller varandra i handen när de sover för att de inte ska glida bort från varandra.

2. När du föddes var du, för ett ögonblick, den yngsta personen i världen.

3. Elementen som vi är komponerade av skapades av resterna från kollapsade stjärnor. Vi är alla skapta av stjärnstoft.

4. Kossor har bästa vänner.

5. Ett fängelse i Washington parar ihop omhändertagna katter med fångarna som en del av ett rehabiliteringsprogram.

6. Blinda personer ler även fast de aldrig sett någon annan le.

7. Skäldpaddor kan andas genom rumpan.

8. The Beatles använde ordet "Love" 613 gånger i deras sånger.

9. Ekorrar planterar tusentals nya träd varje år eftersom de helt enkelt glömmer bort vart de lagt sina ekollon.

10. Makaker i Japan använder mynt för att köpa snacks från godisautomater.

11. 1957 aprilskämtade BBC News om att man kan odla spagetti. Respronsen blev enorm och flera personer ringde till nyhetskanalen och frågade hur de själva kunde odla ett spagettiträd. BBC's respons:

"Placera lite spagetti i en konservburk med tomatsås och hoppas på det bästa."

12. En gång dubbade Norge en pingvin till riddare.

13. I Kina får man dödsstraff om man dödar en panda.

14. Råttor skrattar när man kittlar dem.

15. Röstaktörerna till Musse och Mimmi Pigg gifte sig faktiskt i verkligheten.

16. Spindlar kan inte flyga.

17. Sweden has a rabbit show jumping competition called kaninhoppning.

18. Åsnepingvinen friar till sin livskamrat med en kiselsten.

19. Delfiner namnger varandra.

20. Att kyssas bränner två kalorier i minuten. Att klä av sig naken bränner åtta.

21. Lunnefåglar lever med en partner hela livet. De bygger sina bon på sidan av klippor och de gör ett extra rum som de använder som toalett.

22. Kungariket Bhutan använder "Gross National Happiness" som ett viktigt nationellt sätt att mäta lycka.

23. När en hanhund leker med en hona låtar han henne oftast vinna även om de är fysiskt starkare.

24. En gris orgasm vara i 30 minuter.

25. I en studie där man mätt effekten av musik upptäckte man att kor producerar mer mjölk när de lyssnar på lugnande musik. De producerade den största mängden mjölk när de lyssnade på REM's "Everybody hurts".

26. Det finns ett program där fångar i fängelser får ansvara för att träna och fostra ledarhundar.

27. Google, det periodisa systemet, strukturen hos DNA samt låten "Yesterday" av The Beatles är alla idéer som skapades i drömmar.

28. Det finns en superhjälte med hörapparat som heter "Blue Ear". Han skapade av Marvel (som bland annat skapade Spiderman) för att uppmuntra en liten pojke att våga använda sin egen hörapparat.

Vad brukar du säga till någon som är deprimerad? Allt som oftast är det helt fel sak.

Folk har fortfarande en väldigt svävande aning om vad psykisk sjukdom är för något.

Många har sagt så här till mig: "Aha, du är deprimerad. Det är jag också", och jag märker hur tydligt som helst att, nej, de är inte alls deprimerade. Inte det minsta. Att vara deprimerad, ha en depression är inte det samma som att känna sig ledsen och nedstämd.

Nedan följer en lista på 10 saker som är bra att säga och 10 saker som är dåliga att säga till någon som är deprimerad.

1. För att visa att du finns här för personen:

    Säg: Du är inte ensam i det här.

    Säg inte: Det finns de som har det värre än du.

Som deprimerad känner man sig ofta väldigt, väldigt ensam, sårbar och utsatt. Man behöver få veta att någon finns där för en och delar detta med en. När någon säger att det finns de som har det värre kan man lätt känna det som att ens problem inte tas på allvar och detta får en bara att känna sig missförstådd än ännu ensammare.

2. För att visa att personen räknas:

    Säg: Du är viktig för mig.

    Säg inte: Ingen har någonsin sagt att livet är rättvist.

Att säga den sista meningen av de två ovanstående är verkligen att negligera den deprimerades känslor, att rycka på axlarna åt det och man signalerar definitivt att man varken bryr sig eller förstår problematiken.

3. För att visa att du vill hjälpa personen:

    Säg: Vill du ha en kram?

    Säg inte: Sluta tycka synd om dig själv.

Som deprimerad handlar det inte om att man tycker synd om sig själv, utan om att man befinner sig i en överjävligt jobbig situation som man allra helst skulle springa ifrån om det bara gick. Man behöver kärlek, omtanke, förståelse, närhet, hjälp på vägen.

4. En depression är på riktigt.

    Säg: Du håller inte på att bli tokig.

    Säg inte: Så du är deprimerad, är inte du alltid det?

Den sista meningen ovan skulle direkt få mig att känna mig förlöjligad, som om jag vore något att skratta åt och göra sig rolig åt. Åter igen visas då ingen förståelse.

5. Personen vill känna att det finns hopp!

    Säg: Vi är inte satta på denna jord för att se igenom varandra, utan för att se varandra genom svårigheterna.

    Säg inte: Sluta vara så deprimerad.

Om det vore så enkelt, att bara välja att sluta vara deprimerad, då skulle det inte finnas en enda deprimerad person i hela världen.

6. Ge personen känslan av att han/hon kommer överleva detta.

    Säg: När allt detta är över, kommer jag fortfarande finnas här och det kommer du också.

    Säg inte: Det är ditt eget fel.

Att lägga skulden på den deprimerade funkar inte ett dugg. Det kommer bara ge personen ännu mer ångest och få denne att må än sämre. Dessutom är det

7. Gör ditt bästa för att försöka förstå.

    Säg: Jag kan inte sätta mig in i hur du känner, men jag kan ge dig mitt fulla stöd.

    Säg inte: Tro mig, jag vet hur det känns. Jag var deprimerad i flera dagar en gång.

Man är inte deprimerad i några dagar. En depression håller ofta i sig i många, många år.

8. Försäkra personen om att du inte kommer överge henne/honom.

    Säg: Jag kommer inte lämna eller överge dig.

    Säg inte: Jag tror att din depression är ett sätt att bestraffa oss.

Det säger sig förhoppningsvis självt att man aldrig skall säga att en depression skulle finnas till för att bestraffa någon annan. Om du vill försäkra dig om att få en person att få ännu sämre, så ska du säga så, men aldrig annars.

9. Visa att du bryr dig.

    Säg: Jag älskar dig (men säg det bara om du innerligt verkligen menar det).

    Säg inte: Har du inte börjat tröttna på allt det här "jag, jag, jag" tjafset än?

Åter igen hoppas jag innerligt att det säger sig självt varför man inte skall säga det sistnämnda!

1. Meditera eller utför yoga. Det är så coolt när man för första gången lyckas meditera. Jag är någon annanstans när jag gör det, och kan sitta i flera timmar i sträck. Helt oslagbart!

2. Le. Även om du känner dig nere, så le! Det är svårt att vara helt nere och le samtidigt.

3. Omge dig med positiva människor. Negativa personer, gnälliga. allmänt sura, bittra personer påverkar hur vi själva mår på ett väldigt negativt sätt. Positiva personer utstrålar positiv energi och vi påverkas till att själva tänka gladare och mer positiva tankar.

4. Ändra tonen på dina tankar från negativ till positiv. Till exempel: Istället för att tänka, "Det kommer bli asjobbigt på jobbet idag", tänk så här, "Det kommer kanske bli en del utmaningar på jobbet i dag, men jag kommer lösa det på bästa sätt".

5. Sluta vara ett offer - ta ansvar för skapandet av ditt eget liv! Jag var ett offer för saker som hänt i mitt liv, under mycket lång tid, men till sist insåg jag att så länge jag gjorde så, så var det andra som styrde mitt liv, andra som tryckt ner mig innan skulle fan inte få styra mig och mina val. Då slutade jag vara ett offer, och en hel värld med bara möjligheter stod vidöppen inför mig.

6. Hjälp någon. Genom att hjälpa någon annan får du bort fokuset från dig själv och dina egna tankar och dessutom mår man så fantastiskt bra av att hjälpa andra. Jag försöker göra något för att hjälpa varje dag, och det är den bästa känslan i världen.

7. Kom ihåg att det inte finns en enda person eller sak i hela världen som är perfekt! Låt dig själv se framåt. Det är lätt att se ner på egna misstag och sparka på sig själv, men lär dig av misstaget och fortsätt leva!

8. Sjung. Hur nere jag än är så får det mig alltid på gott humör att spela musik på högsta volym och sjunga!

9. Lista fem saker som du är tacksam för just nu. Att göra en sån lista gör dig tacksam och glad för det du redan har. Det kan vara precis vad som helst.

10. Läs positiva citat. Jag har snart en hel vägg i köket tapetserad med positiva citat.

https://www.google.se/search?q=positive+quotes&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=TBU7U6LtCsOc4wTA1YGYAw&sqi=2&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1437&bih=665

1. Första gången ett första april-skämt ägde rum var år 1392 av en man vid namn Geoffrey Chacuer.

2. Första april 2009 erbjöd resebolaget Expedia exklusiva flygbiljetter till mars!

3. 32% säger att de själva blivit utsatta för första april-skämt på jobbet eller att de lurat någon kollega.

4. På första april i vissa delar av Belgium tittar barn ut deras föräldrar och lärare, och de slutar bara med detta om föräldrarna eller lärarna ger dem godis.

5. Under senare delen av 80-talet aprilskämtade ett brittiskt nyhetsprogram och påstod att det kommit en ny typ av walkman som på ett microchip kunde innehålla flera 100 låtar. Idag har vi mp# spelare som plötsligt gjort det gamla skämtet till verklighet!

6. Under första april 1945 dödades av en enorm tsunami, eftersom ingen på platsen tog vädervarningen på allvar, utan trodde att det bara var ett första april-skämt.

7. Holländsk television sände den första april för flera år sen, ett nyhetsinslag där de april-skämtade att det lutande tornet i Pisa hade rasat. Detta schockade många människor och sörjande personer började ringa till TV-stationen.

8. Iran har en egen version av första april - lurardagen, och där heter den här dagen Sizdah Be-dar.

9. 1980, som ett aprilskämt, meddelade BBC News att Big Ben skulle genomgå en stor förändring och bli digital.

10. I Australien ska inte et första april-skämt vara till efter lunch.